TanjaFRAHMANN

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Courses par saison
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
3
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'47"
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h05'03"
↘ −12'07" depuis 2019
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
1h051h17201920202021202220232024
Semi
2h06'50"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 10 fois
2h062h32201220142016201820202022
Marathon
1h07'40"
↘ −3h52'42" depuis 2013
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 6 fois
1h075h362013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h34'05"
3'39/km3 070ᵉ scratch
Chrono net 2h34'05"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h36'12"
7'58/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 5h36'12"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h44'56"
6'45/km2 118ᵉ scratch
Chrono net 4h44'56"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
1h07'40"RP
1'36/km982ᵉ scratch
Chrono net 1h07'40"Allure 1'36/kmVitesse 37,4 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
5h00'22"
7'07/km2 126ᵉ scratch
Chrono net 5h00'22"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
5h00'22"
7'07/km1 534ᵉ scratch
Chrono net 5h00'22"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h