VeraFRAHM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'09"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h20'49"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h12'09"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
201520172019202120232025
2025
Berlin Marathon

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Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h36'43"
7'59/km14 597ᵉ scratch
Chrono net 5h36'43"Brut 5h50'49"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon

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Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h20'49"
6'40/km7 623ᵉ scratch
Chrono net 2h20'49"Brut 2h56'19"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2019
10 km Lauf

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Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h00'09"
6'01/km1 415ᵉ scratch
Chrono net 1h00'09"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h12'09"
5'59/km3 519ᵉ scratch
Chrono net 4h12'09"Brut 4h53'21"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h