DirkFRAAS

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Courses par saison

2022

2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

52'56"

10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h27'06"

↘ −6'18" depuis 2022

Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois

Marathon

3h33'14"

Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 2 fois

2025

10 km Volksbank Citylauf

Route12 oct.· Oldenburg· 10 km

52'56"RP

5'18/km331ᵉ scratch

Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h