JanFRÜHAUF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'56"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
1h532h02201520162017
Marathon
4h15'56"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h02'06"
5'47/km3 400ᵉ scratch
Chrono net 2h02'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h15'56"
6'04/km16 906ᵉ scratch
Chrono net 4h15'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h53'56"
5'24/km2 161ᵉ scratch
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h