BerndFRÖMBERG

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Records & progression

5 km
19'29"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'16"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
41'1645'362019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon
41'08"
↘ −5'58" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 3 fois
41'0847'06201420152016201720182019
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
45'36"
4'34/km147ᵉ scratch
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2019
ImmoAgentur Viertelmarathon
Route6 oct.· Bregenz· 42.195 km
44'30"
1'03/km33ᵉ scratch
Chrono net 44'30"Allure 1'03/kmVitesse 56,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'29"
3'54/km52ᵉ scratch
Chrono net 19'29"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
41'16"
4'08/km55ᵉ scratch
Chrono net 41'16"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
41'08"
0'58/km72ᵉ scratch
Chrono net 41'08"Allure 0'58/kmVitesse 61,5 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
47'06"
1'07/km243ᵉ scratch
Chrono net 47'06"Allure 1'07/kmVitesse 53,8 km/h