QuentinFRECON

né en 1988
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Chiffres clés
43 courses
2014 à 2026
160 km
plus long trail · 11 000 D+
5h47'11"
RP Half (70.3)
3h58'31"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
4
2014
4
2015
6
2016
6
2017
2018
6
2019
2020
2
2021
7
2022
3
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
MaXi-Race | Marathon-Expérience
Trail31 mai· 40 km· 1 790 D+Cote 49
4h51'35"
7'17/km231ᵉ scratch
2025
Les Voies Royales de St Denis - 10 km
Route26 oct.· St Denis· 10 kmRP
42'31"
4'15/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 2426
Top 10 %
Catégorie · M0M
37ᵉ / 216
Top 17 %
Genre · H
221ᵉ / 1448
Top 15 %
Chrono net 42'31"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Mi'Hard - 50 km
Trail5 juil.· Saint Gervais Les Bains· 50 km· 4 000 D+Cote 44
11h59'53"
14'24/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 224
Top 64 %
Catégorie · M0M
21ᵉ / 31
Top 68 %
Genre · H
117ᵉ / 181
Top 65 %
Chrono net 11h59'53"Allure 14'24/kmVitesse 4,2 km/h
THE RACE 21KM
Route8 juin· 21 km
2h00'00"
5'43/km1ᵉ scratch
Chrono net 2h00'00"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Marathon Des Vins De La Cote Chalonnaise - COURSE NATURE 12 KM
Trail23 mars· Givry· 12 km
1h12'13"
6'01/km220ᵉ scratch
2023
Trail des Glières 2022 - Dernier Assaut - 21 km
Trail1 oct.· 21 km
2h38'47"
7'34/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 553
Top 14 %
Catégorie · S+M0H
51ᵉ / 186
Top 27 %
Genre · H
69ᵉ / 385
Top 18 %
Trail des Glières | La Belle Etoile Duo
Trail1 oct.· 21 km· 1 400 D+Cote 38
3h56'30"
11'16/km155ᵉ scratch
Verti'cimes - Annecy-Seynod - Montée sèche
Route19 sept.· Talloires
35'28"
-33ᵉ scratch
2022
Trail des Grenouilles de Poisy 2022
Trail19 nov.· 17 km· 710 D+Cote 42
2h07'46"
7'31/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 370
Top 72 %
Catégorie · M0H
35ᵉ / 39
Top 90 %
Genre · H
219ᵉ / 271
Top 81 %
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 kmRP
3h58'31"
5'39/km1 495ᵉ scratch
Scratch
1495ᵉ / 4443
Top 34 %
Catégorie · M0H
201ᵉ / 424
Top 47 %
Genre · H
1267ᵉ / 3338
Top 38 %
Chrono net 3h58'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Glières - Du Roc au Balcon
Trail1 oct.· Thorens Glieres· 24 km· 1 300 D+Cote 57
2h38'47"
6'37/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 553
Top 14 %
Catégorie · M0M
12ᵉ / 63
Top 19 %
Genre · H
69ᵉ / 385
Top 18 %
Chrono net 2h38'47"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Triathlon du Mont-Blanc - L - Half - Individuel
Triathlon20 août· Passy-Mont-Blanc· L (Half)
6h26'15"
215ᵉ scratch
Natation
38'21"
10% · 202ᵉ
Vélo
3h33'47"
55% · 223ᵉ
CAP
2h02'14"
32% · 192ᵉ
Transitions
T1
6'32"
T2
5'21"
Trail de l'Aigle 2022 - 11 km
Trail24 juil.· 11 km· 500 D+Cote 52
1h13'40"
6'42/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 180
Top 20 %
Catégorie · SM0H
26ᵉ / 55
Top 47 %
Genre · H
35ᵉ / 101
Top 35 %
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon1 mai· L (Half)
5h47'11"
600ᵉ scratch
Semi des Vins de la Côte Chalonnaise
Route26 mars· Givry· 21.1 kmRP
1h50'14"
5'13/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 1146
Top 22 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 226
Top 28 %
Genre · H
225ᵉ / 834
Top 27 %
Chrono net 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
AlpsMan Xtrem Triathlon - AlpsMan Xtrem
Triathlon25 sept.· St Jorioz
15h25'55"
166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 159
Top 104 %
Chrono net 15h25'55"
Triathlon d'Aix les Bains (73) - M
Triathlon12 sept.· M (Olympique)
2h23'41"
171ᵉ scratch
2019
Courir à Poisy - Trail des Grenouilles - 16.9 km
Trail16 nov.· Poisy· 16.9 km· 696 D+Cote 54
1h41'28"
6'00/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 454
Top 18 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 81
Top 26 %
Genre · H
78ᵉ / 308
Top 25 %
Chrono net 1h41'28"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Le Bélier - 42 km
Trail25 août· 42 km· 2 000 D+Cote 51
5h38'34"
8'04/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 583
Top 38 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 263
Top 46 %
Genre · H
198ᵉ / 484
Top 41 %
Chrono net 5h38'34"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
La Ronde de Chavanod - 22.5 km
Route16 juin· Chavanod· 22.5 km
1h41'47"
4'31/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 60
Top 12 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 26
Top 23 %
Genre · H
7ᵉ / 49
Top 14 %
Chrono net 1h41'47"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
AlpsMan Xperience Trail - 40 km
Trail8 juin· St Jorioz· 40 km
2h25'57"
3'39/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 165
Top 30 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 85
Top 42 %
Genre · H
47ᵉ / 125
Top 38 %
Chrono net 2h25'57"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail25 mai· Annecy· 86 km· 5 209 D+Cote 65
12h08'00"
8'28/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 1291
Top 5 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 631
Top 8 %
Genre · H
62ᵉ / 1197
Top 5 %
Chrono net 12h08'00"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Trail du Laudon - 35 km
Trail28 avr.· St Jorioz· 35 km· 1 780 D+Cote 61
3h52'43"
6'39/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 261
Top 10 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 115
Top 17 %
Genre · H
26ᵉ / 220
Top 12 %
Chrono net 3h52'43"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail4 nov.· Lyon 01· 26 km
2h50'10"
6'33/km579ᵉ scratch
Scratch
579ᵉ / 1577
Top 37 %
Catégorie · SEM
365ᵉ / 791
Top 46 %
Genre · H
546ᵉ / 1364
Top 40 %
Chrono net 2h50'10"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Lac d'Annecy - XL Race
Trail27 mai· Annecy Le Vieux· 87 km· 5 187 D+Cote 60
11h42'16"
8'04/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 291
Top 18 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 116
Top 28 %
Genre · H
51ᵉ / 249
Top 20 %
Chrono net 11h42'16"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail22 avr.· Mandelieu La Napoule· 25 km· 900 D+Cote 28
5h22'58"
12'55/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 484
Top 99 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 162
Top 100 %
Genre · H
334ᵉ / 335
Top 100 %
Chrono net 5h22'58"Allure 12'55/kmVitesse 4,6 km/h
Trail des Reculées - 34 km
Trail2 avr.· Lons-Le-Saunier· 34 km· 1 200 D+Cote 54
3h22'33"
5'57/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 397
Top 22 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 138
Top 28 %
Genre · H
84ᵉ / 326
Top 26 %
Chrono net 3h22'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des Trois Châteaux - 23 km
Trail12 mars· Le-Creusot· 23 km· 650 D+Cote 50
2h20'50"
6'07/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 216
Top 24 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 62
Top 37 %
Genre · H
51ᵉ / 169
Top 30 %
Chrono net 2h20'50"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 30 km· 1 500 D+Cote 54
4h30'05"
9'00/km102ᵉ scratch
2016
Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km
Trail5 nov.· Lyon 01· 12 km
1h01'43"
5'09/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 3798
Top 2 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 1432
Top 3 %
Genre · H
71ᵉ / 2424
Top 3 %
Chrono net 1h01'43"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail du Haut Clunysois - 28 km
Trail15 oct.· Dompierre Les Ormes· 28 km· 1 090 D+Cote 36
3h37'53"
7'47/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 137
Top 96 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 61
Top 100 %
Genre · H
116ᵉ / 118
Top 98 %
Chrono net 3h37'53"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Serre Che Trail Salomon - 26 km
Trail11 sept.· Le Monetier Les Bains· 26 km· 1 800 D+Cote 59
3h23'01"
7'49/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 287
Top 10 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 103
Top 17 %
Genre · H
29ᵉ / 208
Top 14 %
Chrono net 3h23'01"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km
Trail17 août· Grenoble· 160 km· 11 000 D+Cote 56
29h56'38"
11'14/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 125
Top 24 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 35
Top 34 %
Genre · H
29ᵉ / 107
Top 27 %
Chrono net 29h56'38"Allure 11'14/kmVitesse 5,3 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 753 D+Cote 56
6h29'50"
9'14/km440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 2045
Top 22 %
Catégorie · SEM
255ᵉ / 793
Top 32 %
Genre · H
407ᵉ / 1702
Top 24 %
Chrono net 6h29'50"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail10 avr.· Lyon 01· 14 km
1h18'33"
5'37/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 2729
Top 5 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 1106
Top 9 %
Genre · H
141ᵉ / 1843
Top 8 %
Chrono net 1h18'33"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Lyon Urban Trail LUT by Night - 13 km
Trail7 nov.· Lyon 01· 13 km
1h10'08"
5'24/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 3530
Top 4 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 1341
Top 6 %
Genre · H
126ᵉ / 2210
Top 6 %
Chrono net 1h10'08"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Course des Volcans - 25 km
Route20 sept.· Orcines· 25 km
2h13'53"
5'21/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 264
Top 35 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 62
Top 47 %
Genre · H
89ᵉ / 212
Top 42 %
Chrono net 2h13'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
1h55'11"
5'28/km1 565ᵉ scratch
Scratch
1565ᵉ / 3610
Top 43 %
Catégorie · SEM
636ᵉ / 1000
Top 64 %
Genre · H
1300ᵉ / 2257
Top 58 %
Chrono net 1h55'11"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail du Ventoux - 40 km
Trail15 mars· Bedoin· 40 km
5h56'57"
8'55/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 599
Top 64 %
Catégorie · SEM
207ᵉ / 271
Top 76 %
Genre · H
360ᵉ / 556
Top 65 %
Chrono net 5h56'57"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2014
La Via Podiensis
Route27 sept.· Le Puy En Velay· 30 km
2h40'55"
5'22/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 514
Top 13 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 155
Top 25 %
Genre · H
64ᵉ / 384
Top 17 %
Chrono net 2h40'55"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Serre Che Trail - Petit Tour des Cerces
Trail14 sept.· Le Monetier Les Bains· 27 km
4h12'06"
9'20/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 336
Top 50 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 141
Top 60 %
Genre · H
148ᵉ / 261
Top 57 %
Chrono net 4h12'06"Allure 9'20/kmVitesse 6,4 km/h
La Montée du Puy-de-Dôme
Trail21 juin· Clermont Ferrand· 13.9 km
1h57'00"
8'25/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 459
Top 56 %
Catégorie · SEM
144ᵉ / 212
Top 68 %
Genre · H
249ᵉ / 416
Top 60 %
Chrono net 1h57'00"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
Courir à Clermont - 10 km
Route15 juin· Clermont Ferrand· 10 km
46'38"
4'40/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 2182
Top 24 %
Catégorie · SEM
245ᵉ / 705
Top 35 %
Genre · H
495ᵉ / 1647
Top 30 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

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Mesy'Trail | Trail de Chamaloup
Trail28 juin 2026· 27 km· 1 000 D+M0-1H61ᵉ
3h13'25"
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