ElkeFRÄSSDORF

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Chiffres clés
5 courses
2013 à 2017
3h57'47"
RP Marathon
1h48'51"
RP Semi
53'28"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'28"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'51"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
1h482h0520162017
Marathon
3h57'47"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
3h574h3220152016
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'28"
5'57/km251ᵉ scratch
Chrono net 2h05'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h32'47"
6'28/km9 151ᵉ scratch
Catégorie · V40
292ᵉ / 487
Top 60 %
Chrono net 4h32'47"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'51"RP
5'10/km274ᵉ scratch
Chrono net 1h48'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'47"RP
5'38/km880ᵉ scratch
Chrono net 3h57'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'28"RP
5'21/km202ᵉ scratch
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h