Jan marcFRÄHMCKE

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2026
15'28"
RP Marathon
Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
15'28"
↘ −3'55" depuis 2013
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
15'283h122013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h12'37"
4'34/km1 355ᵉ scratch
Chrono net 3h12'37"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h08'53"
4'29/km907ᵉ scratch
Chrono net 3h08'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2019
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
11'17"
-144ᵉ scratch
Chrono net 11'17"
2017
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
15'28"RP
0'22/km16ᵉ scratch
Chrono net 15'28"Allure 0'22/kmVitesse 163,7 km/h
2016
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
16'25"
0'23/km33ᵉ scratch
Chrono net 16'25"Allure 0'23/kmVitesse 154,2 km/h
2014
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
20'38"
0'29/km309ᵉ scratch
Chrono net 20'38"Allure 0'29/kmVitesse 122,7 km/h
2013
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
19'23"
0'28/km98ᵉ scratch
Chrono net 19'23"Allure 0'28/kmVitesse 130,6 km/h