NicolasFOURAY

né en 1973
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2008
2009
3
2010
2011
4
2012
2013
2
2014
2
2015
3
2016
3
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'49"
↘ −12'01" depuis 2008
10km National Du Port De Caen - 10 Km Route · 18 septembre 2010 · couru 5 fois
43'4955'50200820092010
Semi
1h35'40"
↘ −23'12" depuis
Semi-Marathon Pegasus · 14 juin 2015 · couru 9 fois
1h351h58
Marathon
3h22'55"
↘ −43'50" depuis 2012
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015 · couru 4 fois
3h224h06201220132014201520162017
2018
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21,1 km
1h36'58"
4'36/km390ᵉ scratch
Scratch
390ᵉ / 3580
Top 11 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 933
Top 15 %
Genre · H
383ᵉ / 2635
Top 15 %
Chrono net 1h36'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2017
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route1 oct.· Le Havre· 21,1 km
1h36'10"
4'33/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 920
Top 13 %
Catégorie · VEM
39ᵉ / 352
Top 11 %
Genre · H
115ᵉ / 710
Top 16 %
Chrono net 1h36'10"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21,1 km
1h38'22"
4'40/km386ᵉ scratch
Scratch
386ᵉ / 3711
Top 10 %
Catégorie · V1M
140ᵉ / 952
Top 15 %
Genre · H
370ᵉ / 2732
Top 14 %
Chrono net 1h38'22"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2016
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route2 oct.· Le Havre· 21,1 km
1h40'10"
4'45/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 935
Top 25 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 275
Top 31 %
Genre · H
227ᵉ / 755
Top 30 %
Chrono net 1h40'10"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21,1 km
1h35'40"RP
4'32/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 4002
Top 11 %
Catégorie · V1M
154ᵉ / 1053
Top 15 %
Genre · H
442ᵉ / 3088
Top 14 %
Chrono net 1h35'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21,1 km
1h36'09"
4'33/km482ᵉ scratch
Scratch
482ᵉ / 3931
Top 12 %
Catégorie · V1M
158ᵉ / 1063
Top 15 %
Genre · H
466ᵉ / 3026
Top 15 %
Chrono net 1h36'09"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2012
Semi-Marathon d'Argentan
Route6 oct.· Argentan· 21,1 km
1h47'19"
5'05/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 583
Top 54 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 137
Top 71 %
Genre · H
294ᵉ / 472
Top 62 %
Chrono net 1h47'19"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21,1 km
1h37'45"
4'38/km593ᵉ scratch
Scratch
593ᵉ / 3122
Top 19 %
Catégorie · SEM
278ᵉ / 980
Top 28 %
Genre · H
570ᵉ / 2508
Top 23 %
Chrono net 1h37'45"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
1h58'52"
5'38/km2 337ᵉ scratch
Scratch
2337ᵉ / 4237
Top 55 %
Chrono net 1h58'52"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

L'echauffement - L'echauffement 2016 - 9,2km
Route27 mars 2016· Lion Sur Mer· 9,2 kmné en 1973V1M73ᵉ
38'35"
Les Courants De La Liberté - 1/2 Marathon
Route12 juin 2015· Caen· 21,1 kmné en 1973V1M457ᵉ
1h35'41"
Les 11èMe Foulées Ranvillaises - 13km Ranville
Route29 mai 2014· Ranville· 13 kmné en 1973V1M54ᵉ
56'58"
10 Km De La Normandiale - 10 Km Route
Route11 mai 2014· Colombelles· 10 kmné en 1973V1M114ᵉ
43'53"
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route10 novembre 2013· Le Havre· 21,1 kmné en 1973V1M402ᵉ
1h45'15"
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route6 novembre 2011· Le Havre· 21,1 kmné en 1973SEM484ᵉ
1h43'28"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route19 juin 2011· Caen· 21,1 kmné en 1973SEM712ᵉ
1h43'49"
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