FrédéricFOULON

né en 1977
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Chiffres clés
62 courses
2004 à 2026
3h43'49"
RP Marathon
1h35'58"
RP Semi
4'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2004
1
2005
1
2006
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
2
2012
3
2013
4
2014
5
2015
4
2016
6
2017
4
2018
6
2019
2020
3
2021
3
2022
9
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
EUROMARATHON DE METZ - Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h45'41"
5'21/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 1874
Top 30 %
Catégorie · M2H (2)
66ᵉ / 166
Top 40 %
Genre · H
523ᵉ / 1530
Top 34 %
Chrono net 3h45'41"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Marathon Eurométropole de Metz
Route12 oct.· Metz· 42.195 km
3h45'41"
5'21/km567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 1873
Top 30 %
Catégorie · M2M
66ᵉ / 166
Top 40 %
Genre · H
522ᵉ / 1529
Top 34 %
Chrono net 3h45'41"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h43'49"RP
5'18/km15 078ᵉ scratch
Scratch
15078ᵉ / 54922
Top 27 %
Catégorie · M2M
1245ᵉ / 3814
Top 33 %
Genre · H
13303ᵉ / 38580
Top 34 %
Chrono net 3h43'49"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 km
1h38'20"
4'40/km7 017ᵉ scratch
Scratch
7017ᵉ / 47540
Top 15 %
Catégorie · M2M
429ᵉ / 2130
Top 20 %
Genre · H
6306ᵉ / 27016
Top 23 %
Chrono net 1h38'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h33'26"
4'40/km4 174ᵉ scratch
Scratch
4174ᵉ / 26461
Top 16 %
Catégorie · M2M
417ᵉ / 2048
Top 20 %
Genre · H
3759ᵉ / 16546
Top 23 %
Chrono net 1h33'26"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
51015moy. 4'404'31020 km
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
1h01'05"
6'07/km9 844ᵉ scratch
Scratch
9844ᵉ / 16441
Top 60 %
Catégorie · V1M
9844ᵉ / 16441
Top 60 %
Genre · H
9844ᵉ / 16441
Top 60 %
Chrono net 1h01'05"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
51'18"
5'08/km3 590ᵉ scratch
Scratch
3590ᵉ / 10533
Top 34 %
Chrono net 51'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Marathon de Deauville
Route18 nov.· Deauville· 42.195 km
4h09'09"
5'54/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 1869
Top 67 %
Catégorie · M2M
184ᵉ / 253
Top 73 %
Genre · H
1080ᵉ / 1506
Top 72 %
Chrono net 4h09'09"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.097 km
1h38'43"
4'41/km1 242ᵉ scratch
Scratch
1242ᵉ / 4959
Top 25 %
Catégorie · M2M
104ᵉ / 287
Top 36 %
Genre · H
1157ᵉ / 3429
Top 34 %
Chrono net 1h38'43"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Foulées Olympiques Colombiennes - 10 KM
Route15 oct.· 10 km
44'14"
4'25/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 428
Top 20 %
Catégorie · M2H
13ᵉ / 60
Top 22 %
Genre · H
80ᵉ / 286
Top 28 %
Chrono net 44'14"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
48'59"
4'54/km2 457ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon17 juin· L (Half)
7h02'12"
835ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h35'58"RP
4'33/km6 321ᵉ scratch
Scratch
6321ᵉ / 45412
Top 14 %
Catégorie · M2H
372ᵉ / 2298
Top 16 %
Genre · H
5799ᵉ / 28574
Top 20 %
Chrono net 1h35'58"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
44'03"
4'24/km789ᵉ scratch
Catégorie · M2M
101ᵉ / 147
Top 69 %
Chrono net 44'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
4'17"RP
0'26/km741ᵉ scratch
Catégorie · M2M
741ᵉ / 1315
Top 56 %
Chrono net 4'17"Allure 0'26/kmVitesse 140,1 km/h
10 km du XIVe
Route22 janv.· 10 km
44'32"
4'27/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 1811
Top 33 %
Catégorie · M2M
55ᵉ / 132
Top 42 %
Genre · H
551ᵉ / 1237
Top 45 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h40'19"
4'45/km2 864ᵉ scratch
Scratch
2864ᵉ / 8162
Top 35 %
Catégorie · M2H
322ᵉ / 791
Top 41 %
Genre · H
2650ᵉ / 6201
Top 43 %
Chrono net 1h40'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Giennoises - 10km
Route11 sept.· Gien (45)· 10 km
51'25"
5'09/km49ᵉ scratch
Catégorie · M2M
6ᵉ / 11
Top 55 %
Chrono net 51'25"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées de Haguenau - 10 km
Route26 mai· Haguenau· 10 km
49'11"
4'55/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 376
Top 56 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 35
Top 77 %
Genre · H
183ᵉ / 271
Top 68 %
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
3h53'02"
5'31/km10 397ᵉ scratch
Scratch
10397ᵉ / 27114
Top 38 %
Catégorie · M1M
1603ᵉ / 3388
Top 47 %
Genre · H
9332ᵉ / 21341
Top 44 %
Chrono net 3h53'02"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h41'05"
4'47/km3 030ᵉ scratch
Scratch
3030ᵉ / 18764
Top 16 %
Catégorie · M1H
392ᵉ / 1668
Top 24 %
Genre · H
2865ᵉ / 12955
Top 22 %
Chrono net 1h41'05"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Triathlon de Deauville - DO 750
Triathlon13 juin
2h49'51"
355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 665
Top 53 %
Chrono net 2h49'51"
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h33'52"
4'42/km2 755ᵉ scratch
Scratch
2755ᵉ / 24397
Top 11 %
Catégorie · V1M
784ᵉ / 5122
Top 15 %
Genre · H
2626ᵉ / 16908
Top 16 %
Chrono net 1h33'52"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h59'41"
5'41/km20 517ᵉ scratch
Scratch
20517ᵉ / 47465
Top 43 %
Catégorie · V1M
1608ᵉ / 2458
Top 65 %
Genre · H
17891ᵉ / 35169
Top 51 %
Chrono net 3h59'41"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.1 km
2h19'41"
6'37/km28 268ᵉ scratch
Scratch
28268ᵉ / 33868
Top 83 %
Catégorie · V1H
4584ᵉ / 5089
Top 90 %
Genre · H
19837ᵉ / 22042
Top 90 %
Chrono net 2h19'41"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h43'06"
4'53/km6 156ᵉ scratch
Scratch
6156ᵉ / 33868
Top 18 %
Catégorie · V1H
1231ᵉ / 5089
Top 24 %
Genre · H
5708ᵉ / 22042
Top 26 %
Chrono net 1h43'06"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route20 janv.· Paris· 10 km
46'50"
4'41/km704ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h01'18"
5'45/km1 631ᵉ scratch
Chrono net 2h01'18"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h36'21"
4'49/km3 858ᵉ scratch
Scratch
3858ᵉ / 26188
Top 15 %
Catégorie · V1M
1162ᵉ / 5545
Top 21 %
Genre · H
3645ᵉ / 17742
Top 21 %
Chrono net 1h36'21"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Le Lion - 21.1 km
Route23 sept.· Belfort· 21.1 km
1h54'00"
5'24/km814ᵉ scratch
Scratch
814ᵉ / 1511
Top 54 %
Catégorie · V1M
219ᵉ / 367
Top 60 %
Genre · H
740ᵉ / 1199
Top 62 %
Chrono net 1h54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Yes We Run
Route15 sept.· Courbevoie· 10 km
44'01"
4'24/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 619
Top 20 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 101
Top 32 %
Genre · H
114ᵉ / 371
Top 31 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
4h27'51"
6'21/km5 500ᵉ scratch
Chrono net 4h27'51"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Trail Pom'Haies Vergers
Trail15 oct.· 15 km· 360 D+Cote 45
1h30'16"
6'01/km107ᵉ scratch
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h36'03"
4'48/km4 513ᵉ scratch
Scratch
4513ᵉ / 25115
Top 18 %
Catégorie · V1M
1319ᵉ / 5310
Top 25 %
Genre · H
4247ᵉ / 17235
Top 25 %
Chrono net 1h36'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'45"
5'18/km6 232ᵉ scratch
Scratch
6232ᵉ / 22142
Top 28 %
Catégorie · V1M
1747ᵉ / 4957
Top 35 %
Genre · H
5739ᵉ / 15679
Top 37 %
Chrono net 1h24'45"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien
Route3 sept.· Gien· 21.1 km
1h47'26"
5'05/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 243
Top 47 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 89
Top 57 %
Genre · H
106ᵉ / 191
Top 55 %
Chrono net 1h47'26"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h53'00"
5'31/km10 107ᵉ scratch
Scratch
10107ᵉ / 41739
Top 24 %
Catégorie · V1H
4065ᵉ / 10431
Top 39 %
Genre · H
11478ᵉ / 31419
Top 37 %
Chrono net 3h53'00"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
45'19"
4'32/km628ᵉ scratch
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h32'12"
4'37/km2 985ᵉ scratch
Scratch
2985ᵉ / 25117
Top 12 %
Catégorie · SEM
1736ᵉ / 8478
Top 20 %
Genre · H
2868ᵉ / 17416
Top 16 %
Chrono net 1h32'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - 21km100
Route4 sept.· Gien (45)· 21 km
1h45'49"
5'02/km144ᵉ scratch
Catégorie · V1M
59ᵉ / 109
Top 54 %
Chrono net 1h45'49"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
44'05"
4'25/km2 187ᵉ scratch
Scratch
2187ᵉ / 17076
Top 13 %
Catégorie · SEH
1545ᵉ / 7250
Top 21 %
Genre · H
2106ᵉ / 10998
Top 19 %
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h39'15"
4'42/km5 643ᵉ scratch
Scratch
5643ᵉ / 37024
Top 15 %
Catégorie · SEM
3417ᵉ / 13773
Top 25 %
Genre · H
5282ᵉ / 24160
Top 22 %
Chrono net 1h39'15"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h36'49"
4'50/km4 852ᵉ scratch
Scratch
4852ᵉ / 25179
Top 19 %
Catégorie · SEM
2689ᵉ / 9028
Top 30 %
Genre · H
4572ᵉ / 17693
Top 26 %
Chrono net 1h36'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h54'38"
5'26/km5 309ᵉ scratch
Scratch
5309ᵉ / 10153
Top 52 %
Catégorie · SEM
2685ᵉ / 3978
Top 67 %
Genre · H
4660ᵉ / 7322
Top 64 %
Chrono net 1h54'38"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - 21km100
Route6 sept.· Gien (45)· 21 km
1h43'12"
4'55/km141ᵉ scratch
Catégorie · SEM
54ᵉ / 88
Top 61 %
Chrono net 1h43'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail de Sancerre - La Fillette - 15km
Trail20 juin· Sancerre (18)· 15 km
1h52'37"
7'30/km864ᵉ scratch
Catégorie · SEM
283ᵉ / 335
Top 84 %
Chrono net 1h52'37"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
46'04"
4'36/km3 154ᵉ scratch
Scratch
3154ᵉ / 18161
Top 17 %
Catégorie · SEH
2529ᵉ / 8275
Top 31 %
Genre · H
3470ᵉ / 12248
Top 28 %
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h41'07"
5'03/km6 863ᵉ scratch
Scratch
6863ᵉ / 24590
Top 28 %
Catégorie · SEM
3669ᵉ / 8756
Top 42 %
Genre · H
6380ᵉ / 17681
Top 36 %
Chrono net 1h41'07"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
48'56"
4'54/km4 697ᵉ scratch
Scratch
4697ᵉ / 13848
Top 34 %
Catégorie · SH
3278ᵉ / 6258
Top 52 %
Genre · H
4754ᵉ / 9453
Top 50 %
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h11'47"
5'58/km19 621ᵉ scratch
Scratch
19621ᵉ / 38616
Top 51 %
Catégorie · SEM
8080ᵉ / 13460
Top 60 %
Genre · H
17329ᵉ / 30719
Top 56 %
Chrono net 4h11'47"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h42'55"
4'53/km7 110ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h39'21"
4'58/km6 365ᵉ scratch
Scratch
6365ᵉ / 23878
Top 27 %
Catégorie · SEM
3495ᵉ / 9009
Top 39 %
Genre · H
5974ᵉ / 17698
Top 34 %
Chrono net 1h39'21"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h00'01"
6'00/km8 489ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
48'56"
4'54/km5 058ᵉ scratch
Scratch
5058ᵉ / 13848
Top 37 %
Catégorie · SEM
3364ᵉ / 6569
Top 51 %
Genre · H
4754ᵉ / 9641
Top 49 %
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h41'28"
5'04/km7 004ᵉ scratch
Scratch
7004ᵉ / 22964
Top 30 %
Catégorie · SEM
3920ᵉ / 9102
Top 43 %
Genre · H
6615ᵉ / 17533
Top 38 %
Chrono net 1h41'28"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h55'00"
5'45/km7 890ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h50'50"
5'33/km10 243ᵉ scratch
Scratch
10243ᵉ / 20845
Top 49 %
Catégorie · SEM
5246ᵉ / 8372
Top 63 %
Genre · H
9301ᵉ / 16023
Top 58 %
Chrono net 1h50'50"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h57'51"
5'35/km8 615ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h56'26"
5'49/km10 387ᵉ scratch
Scratch
10387ᵉ / 18718
Top 55 %
Catégorie · SEM
5299ᵉ / 7986
Top 66 %
Genre · H
9625ᵉ / 15500
Top 62 %
Chrono net 1h56'26"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
2h05'20"
5'56/km9 752ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h54'10"
5'43/km9 197ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h49'15"
5'11/km5 503ᵉ scratch

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10 Km De Lille - 10 Km Route
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