Paul-LouisFOUCHER
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12016
2017
12018
22019
2020
2021
22022
22023
62024
42025
32026
20263 courses2 route1 trail
2026
Les Foulées Préfaillaises - 10.2kmRoute26 juil.· 10.2 km36'21"RPnouveau 🥳
Les Foulées Préfaillaises - 10.2km
Route26 juil.· 10.2 km
36'21"RP
Scratch
12ᵉ / 269
Top 4 %
Catégorie · SEH
4ᵉ / 54
Top 7 %
Genre · H
12ᵉ / 180
Top 7 %
Chrono net 36'21"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Abalone Marathon de NantesRoute26 avr.· Nantes· 42.195 km3h16'25"RP
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42.195 km
3h16'25"RP
Scratch
443ᵉ / 5602
Top 8 %
Catégorie · SH
226ᵉ / 1803
Top 13 %
Genre · H
429ᵉ / 4549
Top 9 %
Chrono net 3h16'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail du Ruisseau - Les Foulées VitaliennesTrail15 févr.· 23 km· 220 D+Cote 571h35'44"
Trail du Ruisseau - Les Foulées Vitaliennes
Trail15 févr.· 23 km· 220 D+Cote 57
1h35'44"
Scratch
11ᵉ / 320
Top 3 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 78
Top 8 %
Genre · H
11ᵉ / 267
Top 4 %
Chrono net 1h35'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2025
Trail de la Côte de Jade | Noz TrailTrail15 nov.· 15 km· 140 D+Cote 551h03'19"
Trail de la Côte de Jade | Noz Trail
Trail15 nov.· 15 km· 140 D+Cote 55
1h03'19"
Scratch
13ᵉ / 495
Top 3 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 95
Top 8 %
Genre · H
13ᵉ / 374
Top 3 %
Chrono net 1h03'19"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-MichelRoute10 août· Saint Michel Chef Chef42'19"
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route10 août· Saint Michel Chef Chef
42'19"
Scratch
84ᵉ / 886
Top 9 %
Catégorie · SEH
36ᵉ / 181
Top 20 %
Genre · H
81ᵉ / 674
Top 12 %
Chrono net 42'19"
Courir à Pornic - 10,6 kmRoute20 juil.· 10.6 km40'04"
Courir à Pornic - 10,6 km
Route20 juil.· 10.6 km
40'04"
Scratch
64ᵉ / 1031
Top 6 %
Catégorie · SEH
22ᵉ / 244
Top 9 %
Genre · H
63ᵉ / 721
Top 9 %
Chrono net 40'04"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Trail du Ruisseau
Trail9 févr.· 23 km· 300 D+Cote 56
1h52'29"
2024
Foulées Des Dunes - course de 10km environRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km44'03"
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
44'03"
Scratch
61ᵉ / 655
Top 9 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 116
Top 15 %
Genre · H
61ᵉ / 520
Top 12 %
Chrono net 44'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
Courir à Pornic - 10.6 KMRoute21 juil.· 10.6 km40'58"
Courir à Pornic - 10.6 KM
Route21 juil.· 10.6 km
40'58"
Scratch
77ᵉ / 1043
Top 7 %
Catégorie · SEH
30ᵉ / 253
Top 12 %
Genre · H
76ᵉ / 741
Top 10 %
Chrono net 40'58"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | GRAND RAID - RELAIS 1
Trail28 juin· 57 km· 350 D+Cote 44
6h34'46"
Trail Montan'Aspe | le Défi de l'Ourdinse
Trail8 juin· 35 km· 2 600 D+Cote 49
6h15'37"
Trail du Vignoble Nantais | Trail Découverte
Trail13 avr.· 13 km· 90 D+Cote 57
53'38"
10km Carquefou - 10 Km Route ESMRoute3 mars· Carquefou· 10 km39'34"
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars· Carquefou· 10 km
39'34"
Scratch
455ᵉ / 957
Top 48 %
Catégorie · SEH
216ᵉ / 304
Top 71 %
Genre · H
433ᵉ / 747
Top 58 %
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Allure par km
2023
Tiken Trail
Trail15 avr.· Saint-Vincent-sur-Oust· 8 km· 120 D+Cote 56
40'28"
Trail du RuisseauTrail12 févr.· 23 km· 250 D+Cote 551h43'24"
Trail du Ruisseau
Trail12 févr.· 23 km· 250 D+Cote 55
1h43'24"
Scratch
19ᵉ / 226
Top 8 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 49
Top 29 %
Genre · H
19ᵉ / 195
Top 10 %
Chrono net 1h43'24"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
LES FOULÉES PELL'RINAISES - 21 KMRoute1 mai· 21 km1h31'50"RP
LES FOULÉES PELL'RINAISES - 21 KM
Route1 mai· 21 km
1h31'50"RP
Chrono net 1h31'50"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Trail du RuisseauTrail13 févr.· 22 km· 280 D+Cote 521h50'28"
Trail du Ruisseau
Trail13 févr.· 22 km· 280 D+Cote 52
1h50'28"
Scratch
35ᵉ / 229
Top 15 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 34
Top 47 %
Genre · H
35ᵉ / 188
Top 19 %
Chrono net 1h50'28"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Les Foules des Dunes - 10 kmRoute15 août· 10 km44'11"
Les Foules des Dunes - 10 km
Route15 août· 10 km
44'11"
Scratch
102ᵉ / 757
Top 13 %
Catégorie · ESH
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · H
100ᵉ / 638
Top 16 %
Chrono net 44'11"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-MichelRoute4 août· Saint Michel Chef Chef42'27"
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route4 août· Saint Michel Chef Chef
42'27"
Scratch
84ᵉ / 692
Top 12 %
Catégorie · ESH
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · H
81ᵉ / 553
Top 15 %
Chrono net 42'27"
2018
Foulées Micheloises - Challenge "Galettes St Michel"Route5 août· Saint Michel Chef Chef42'46"
Foulées Micheloises - Challenge "Galettes St Michel"
Route5 août· Saint Michel Chef Chef
42'46"
Scratch
57ᵉ / 601
Top 9 %
Catégorie · ESH
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · H
55ᵉ / 491
Top 11 %
Chrono net 42'46"
2016
Courir à PornicRoute24 juil.· Pornic· 10.6 km43'25"
Courir à Pornic
Route24 juil.· Pornic· 10.6 km
43'25"
Scratch
105ᵉ / 904
Top 12 %
Catégorie · JUM
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · H
101ᵉ / 661
Top 15 %
Chrono net 43'25"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h