FrankFORTSTRÖER

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Chiffres clés
12 courses
2016 à 2026
1h38'09"
RP Semi
10'30"
RP 10 km
Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'30"
↘ −0'39" depuis 2016
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2022 · couru 4 fois
10'3043'0720162017201820192020202120222023
Semi
1h38'09"
↘ −4'51" depuis 2017
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 7 fois
1h381h4720172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'49"
4'55/km571ᵉ scratch
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'52"
4'58/km604ᵉ scratch
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'09"RP
4'39/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'07"
4'19/km300ᵉ scratch
Chrono net 43'07"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'41"
1'04/km151ᵉ scratch
Chrono net 10'41"Allure 1'04/kmVitesse 56,2 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'42"
4'58/km203ᵉ scratch
Chrono net 1h44'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'30"RP
1'03/km142ᵉ scratch
Chrono net 10'30"Allure 1'03/kmVitesse 57,1 km/h
2020
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
56ᵉ
-au scratch
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'16"
5'05/km312ᵉ scratch
Chrono net 1h47'16"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'29"
4'51/km409ᵉ scratch
Chrono net 1h42'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'00"
4'53/km406ᵉ scratch
Chrono net 1h43'00"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'09"
1'07/km293ᵉ scratch
Chrono net 11'09"Allure 1'07/kmVitesse 53,8 km/h