DennisFORTAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'05"
↘ −7'27" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'05"
5'07/km1 117ᵉ scratch
Chrono net 51'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'05"
5'07/km289ᵉ scratch
Chrono net 51'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'32"
5'51/km1 530ᵉ scratch
Chrono net 58'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'32"
5'51/km381ᵉ scratch
Chrono net 58'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h