ElmarFORTAK

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'01"
↘ −8'24" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 10 fois
20112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'24"
5'32/km1 625ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'24"
5'32/km503ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'34"
5'39/km1 856ᵉ scratch
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'34"
5'39/km569ᵉ scratch
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'13"
5'13/km1 258ᵉ scratch
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'13"
5'13/km383ᵉ scratch
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
52'01"
5'12/km1 243ᵉ scratch
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'01"
5'12/km338ᵉ scratch
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km1 680ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km419ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h