IlonaFORKER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h12'55"
↘ −11'29" depuis 2009
10km Lauf · 23 octobre 2011 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
1h20'09"
8'01/km1 124ᵉ scratch
Chrono net 1h20'09"Brut 1h21'37"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
1h21'55"
8'12/km1 096ᵉ scratch
Chrono net 1h21'55"Brut 1h25'49"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP
1h12'55"
7'18/km873ᵉ scratch
Chrono net 1h12'55"Brut 1h16'57"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h24'24"
8'26/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h24'24"Brut 1h26'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h