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LenaFORELL

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'50"
↘ −1'15" depuis 2011
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
23'5025'0520112012
10 km
58'08"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'30"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h531h582016201720182019
Marathon-
jamais couru
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'50"RP
4'46/km51ᵉ scratch
Chrono net 23'50"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'05"
5'01/km60ᵉ scratch
Chrono net 25'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h