RichFORD

né en 1975
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Records & progression

5 km
19'19"
2023 Hot Dash - 5K · 25 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'21"
Foulées Des Dunes - course de 10km environ · 15 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10 Mile
Route5 oct.· St Paul· 16.09 km
1h14'46"
4'39/km641ᵉ scratch
2024
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 kmRP
53'21"
5'20/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 655
Top 42 %
Catégorie · M2H
31ᵉ / 72
Top 43 %
Genre · H
260ᵉ / 520
Top 50 %
Chrono net 53'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Allure par km
moy. 5'202'14010 km
2023
2023 Hot Dash - 5K
Route25 mars· Minneapolis· 5 kmRP
19'19"
3'52/km72ᵉ scratch