JoFOORD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'56"
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois
20222023202420252026
Semi
2h44'10"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 2 fois
202020212022
Marathon
6h12'35"
Mass and Virtual · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2022
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
1h15'56"
7'36/km5 620ᵉ scratch
2022
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 kmRP
6h12'35"
8'50/km42 441ᵉ scratch
Chrono net 6h12'35"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
6h12'35"
8'50/km1 970ᵉ scratch
Chrono net 6h12'35"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h50'50"
8'06/km4 330ᵉ scratch
Chrono net 2h50'50"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
1h08'56"
6'54/km4 565ᵉ scratch
Chrono net 1h08'56"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 kmRP
2h44'10"
7'47/km6 400ᵉ scratch
Chrono net 2h44'10"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h