PabloFOOK

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Chiffres clés
8 courses
2019 à 2025
3h08'27"
RP Marathon
1h46'08"
RP Semi
47'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
Ironman 70.3 Duisburg 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h20'10"
674ᵉ scratch
Natation
41'16"
13% · 1 200ᵉ
Vélo
2h46'59"
52% · 1 212ᵉ
CAP
1h37'40"
31% · 201ᵉ
Transitions
T1
10'00"
T2
4'16"
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
3h08'27"
4'28/km3 368ᵉ scratch
Scratch
3368ᵉ / 53818
Top 6 %
Catégorie · M0M
588ᵉ / 5208
Top 11 %
Genre · H
3251ᵉ / 39173
Top 8 %
Chrono net 3h08'27"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Allure par km
102030moy. 4'284'17042 km
2023
Vienna City Marathon
Route23 avr.· Vienna· 42.195 km
3h20'34"
4'45/km844ᵉ scratch
Chrono net 3h20'34"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Vienna 5K (mit Zeitnahme)
Route23 avr.· Vienna· 5 kmRP
21'08"
4'14/km74ᵉ scratch
Chrono net 21'08"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
1h46'08"
5'02/km1 131ᵉ scratch
Chrono net 1h46'08"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h20'08"
4'45/km397ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
99ᵉ / 783
Top 13 %
Genre · H
377ᵉ / 2763
Top 14 %
Chrono net 3h20'08"Brut 3h25'43"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
47'54"
4'47/km91ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h24'03"
6'15/km6 123ᵉ scratch
Chrono net 4h24'03"Brut 4h29'39"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h