PabloFOOK

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
21'08"
Vienna 5K (mit Zeitnahme) · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'54"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'08"
Halbmarathon · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h08'27"
↘ −1h15'36" depuis 2019
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 4 fois
3h084h24201920202021202220232024
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h08'27"RP
4'28/km3 368ᵉ scratch
Scratch
3368ᵉ / 53818
Top 6 %
Catégorie · M0M
588ᵉ / 5208
Top 11 %
Genre · H
3251ᵉ / 39173
Top 8 %
Chrono net 3h08'27"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Allure par km
102030moy. 4'284'17042 km
2023
Vienna City Marathon
Route23 avr.· Vienna· 42.195 km
3h20'34"
4'45/km844ᵉ scratch
Chrono net 3h20'34"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h20'08"
4'45/km397ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
99ᵉ / 783
Top 13 %
Genre · H
377ᵉ / 2763
Top 14 %
Chrono net 3h20'08"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h24'03"
6'15/km6 123ᵉ scratch
Chrono net 4h24'03"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h