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RicardoFONSECA

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
4
2023
4
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'17"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 3 fois
58'171h21202320242025
Semi
1h06'44"
↘ −1h15'06" depuis 2023
Campeonato Nacional Meia Maratona · 9 mars 2025 · couru 8 fois
1h062h21202320242025
Marathon
5h10'45"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h13'04"
7'18/km9 673ᵉ scratch
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h21'18"
8'08/km5 313ᵉ scratch
Catégorie · M45
395ᵉ / 604
Top 65 %
Genre · H
2962ᵉ / 4489
Top 66 %
Chrono net 1h21'18"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
58'17"RP
5'50/km3 388ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
Gland Spring Run 2024 - Course 5km Marche et Nordic Walking · Adultes
Route21 avril 2024né en 1989
42'14"
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