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RafaelaFONSECA

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Courses par saison

1
2022
6
2023
4
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'44"
Marathon De Porto (Por) - 10 Km Route · 2 novembre 2025 · couru 6 fois
34'4454'11202320242025
Semi
1h14'23"
↘ −1'00" depuis 2022
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km · 4 mai 2025 · couru 8 fois
1h141h272022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
54'11"
5'25/km4 407ᵉ scratch
Marathon De Porto (Por) - 10 Km Route
Route2 nov.· Porto· 10 km
34'44"RP
3'28/km10ᵉ scratch
Chrono net 34'46"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
2024
Marathon De Porto (Por) - Marathon - 10 Km Route
Route3 nov.· 10 km
35'51"
3'35/km19ᵉ scratch
Chrono net 35'51"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Semi Marathon Du Douro (Por) - 10 Km Route
Route9 juin· Gondomar· 10 km
35'05"
3'31/km5ᵉ scratch
Chrono net 35'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2023
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
40'44"
4'04/km13ᵉ scratch
Semi Marathon De Vila Nova De Famalicao (Por) - 10 Km Route
Route15 oct.· Vila Nova De Famalicao· 10 km
34'44"
3'28/km12ᵉ scratch