DominiqueFONROQUES

né(e) en 1964
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Records & progression

5 km
23'19"
↘ −0'54" depuis 2010
Semi Marathon Sainte Maure De Touraine - Petites Foulées 5,1 km · 2 septembre 2012 · couru 2 fois
201020112012
10 km
44'35"
↘ −1'58" depuis 2010
Foulées De Chaumussay - 10 km · 28 août 2011 · couru 15 fois
2010201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
20 Km De Tours - 20 km environ
Route21 sept.· Tours· 20 km
1h48'45"
5'26/km1 075ᵉ scratch
Ronde De Rotomagos - 9 kms
Route16 mars· Pont De Ruan
42'54"
-78ᵉ scratch
La Caval'cade - 12KM
Route19 janv.· Jaunay-Clan· 12 km
1h01'55"
5'10/km82ᵉ scratch
2013
Courir Sante - 10 Km Route
Route27 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
46'59"
4'42/km288ᵉ scratch
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h42'02"
5'06/km953ᵉ scratch
Semi Marathon Sainte Maure De Touraine - 10,2 km environ
Route1 sept.· Sainte Maure De Touraine· 10.2 km
50'14"
4'55/km91ᵉ scratch
Trail Des Chevreuils - 9 km
Route28 juil.· Allonnes· 9 km
43'10"
4'48/km88ᵉ scratch
Trail Court Des Caves De Panzoult - 9 Km 500
Route21 juil.· Panzoult· 9 km
50'16"
5'35/km27ᵉ scratch
2012
Ronde Du Château D'eau - 10 km environ
Route11 nov.· Genillé· 10 km
48'56"
4'54/km64ᵉ scratch
Courir Sante - 10 Km Route
Route21 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
47'35"
4'46/km272ᵉ scratch
La Trottine Des Copines - 10,7km
Route16 sept.· Antoigne· 10.7 km
51'51"
4'51/km8ᵉ scratch
Semi Marathon Sainte Maure De Touraine - Petites Foulées 5,1 km
Route2 sept.· Sainte Maure De Touraine· 5.1 kmRP
23'19"
4'34/km25ᵉ scratch
Foulées De Chaumussay - 10 km environ
Route26 août· Chaumussay· 10 km
45'28"
4'33/km43ᵉ scratch
Foulées De Chambon - 7 km environ
Route13 mai· Chambon· 7 km
36'00"
5'09/km42ᵉ scratch
2011
La Ronde du Château d'eau - 10 km
Route11 nov.· Genille· 10 km
51'06"
5'07/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 110
Top 62 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · F
6ᵉ / 18
Top 33 %
Chrono net 51'06"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE
Route24 sept.· Tours· 10 km
53'54"
5'23/km2 152ᵉ scratch
Le Trail Du Château - 12 km
Route17 sept.· Azay Le Ferron· 12 km
1h01'58"
5'10/km20ᵉ scratch
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - Foulées 10 km 200
Route4 sept.· Ste Maure De Touraine· 10 km
48'37"
4'52/km89ᵉ scratch
Foulées De Chaumussay - 10 km
Route28 août· Chaumussay· 10 kmRP
44'35"
4'28/km51ᵉ scratch
Les Foulées Du Noble Joué - 5,7 km
Route26 juin· Esvres· 5.7 km
26'42"
4'41/km35ᵉ scratch
Foulees De Fondettes - 10Km - 10 Km Route
Route20 mars· Fondettes· 10 km
51'34"
5'09/km249ᵉ scratch
2010
Ronde Du Château D'eau - 10 km
Route11 nov.· Genillé· 10 km
48'55"
4'54/km59ᵉ scratch
Courir Sante - 10Km - 10 Km Route
Route24 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
47'01"
4'42/km264ᵉ scratch
19èmes Foulées Amboisiennes - 9 kms
Route17 oct.· Amboise
39'30"
-80ᵉ scratch
Foulées De La Tête Noire - 11.00 km
Route10 oct.· Buzancais· 11 km
51'17"
4'40/km25ᵉ scratch
Courses De Tours - 10km Tours
Route26 sept.· Tours· 10 km
49'04"
4'54/km1 243ᵉ scratch
Le Trail Du Château - 12 km
Route18 sept.· Azay-Le-Ferron· 12 km
1h01'00"
5'05/km30ᵉ scratch
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - 5,1 km
Route5 sept.· Ste-Maure-De-Touraine· 5.1 km
24'13"
4'45/km28ᵉ scratch
Foulées De Chaumussay - 10 km
Route29 août· Chaumussay· 10 km
46'33"
4'39/km52ᵉ scratch
18èmes Foulées Perrussonnaises - 7,6 km
Route3 juil.· Perrusson· 7.6 km
40'34"
5'20/km78ᵉ scratch
Les Foulées Du Noble Joué - 5,7 kms
Route27 juin· Esvres
30'05"
-49ᵉ scratch