KaiFONG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'47"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h31'40"
↘ −16'25" depuis 2013
Marathon de Duisburg · 7 juin 2015 · couru 13 fois
2013201520172019202120232025
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
4h29'41"
6'23/km675ᵉ scratch
Chrono net 4h29'41"Brut 4h30'42"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h30'07"
6'24/km223ᵉ scratch
Chrono net 4h30'07"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h30'07"
6'24/km82ᵉ scratch
Chrono net 4h30'07"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h04'25"
7'13/km420ᵉ scratch
Chrono net 5h04'25"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h04'25"
7'13/km187ᵉ scratch
Chrono net 5h04'25"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h18'12"
6'07/km320ᵉ scratch
Chrono net 4h18'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h50'37"
5'28/km10 647ᵉ scratch
Chrono net 3h50'37"Brut 4h02'54"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
3h31'40"
5'01/km114ᵉ scratch
Chrono net 3h31'40"Brut 3h31'56"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h43'40"
5'18/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h43'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h43'40"
5'18/km85ᵉ scratch
Chrono net 3h43'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h31'40"
5'01/km114ᵉ scratch
Chrono net 3h31'40"Brut 3h31'56"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h35'40"
5'07/km174ᵉ scratch
Chrono net 3h35'40"Brut 3h35'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'47"
4'23/km358ᵉ scratch
Chrono net 43'47"Brut 44'15"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h48'05"
5'24/km354ᵉ scratch
Chrono net 3h48'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h