MarekFONFARA

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Courses par saison
2
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'35"
↘ −7'10" depuis 2015
Halbmarathon · 15 septembre 2018 · couru 8 fois
1h511h5820152016201720182019
Marathon
3h57'49"
Marathon Einzelwertung · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h57'49"RP
5'38/km53ᵉ scratch
Chrono net 3h57'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h