SebastianFOCKEL

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

52'09"

Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 8 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

57'03"

5'42/km1 724ᵉ scratch

Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

57'03"

5'42/km530ᵉ scratch

Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

57'15"

5'44/km1 631ᵉ scratch

Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

57'15"

5'44/km494ᵉ scratch

Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

55'43"

5'34/km1 431ᵉ scratch

Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

55'43"

5'34/km376ᵉ scratch

Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h

2023

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

52'09"

5'13/km1 089ᵉ scratch

Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

52'09"

5'13/km286ᵉ scratch

Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h