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FrankFLUDRA

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Courses par saison

3
2012
2013
1
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'20"
↘ −5'15" depuis 2014
Halbmarathon · 29 mars 2015 · couru 2 fois
1h351h4020142015
Marathon
3h37'46"
↘ −9'48" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
3h373h472012201320142015
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21,1 km
1h35'20"RP
4'31/km644ᵉ scratch
Chrono net 1h35'20"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h40'35"
4'46/km1 325ᵉ scratch
Chrono net 1h40'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h