MichaFLOCK

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Courses par saison
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'45"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h14'41"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
2h12'58"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'45"RP
6'57/km1 339ᵉ scratch
Chrono net 34'45"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h