MarcFLIESENBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'08"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'54"
↘ −16'55" depuis 2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 8 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h49'05"
5'10/km544ᵉ scratch
Chrono net 1h49'05"Brut 1h51'59"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h39'54"
4'44/km401ᵉ scratch
Chrono net 1h39'54"Brut 1h40'32"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'42"
4'52/km6 777ᵉ scratch
Chrono net 1h42'42"Brut 2h05'30"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h53'23"
5'22/km742ᵉ scratch
Chrono net 1h53'23"Brut 1h56'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'08"
4'55/km747ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Brut 52'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h53'04"
5'22/km10 019ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Brut 2h15'20"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'48"
5'15/km702ᵉ scratch
Chrono net 1h50'48"Brut 1h57'57"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h05'03"
5'56/km642ᵉ scratch
Chrono net 2h05'03"Brut 2h06'50"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'49"
5'32/km9 020ᵉ scratch
Chrono net 1h56'49"Brut 2h31'06"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h