RalfFLIESCHER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'54"
NEW-Lauf 10km · 14 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'53"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 8 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2026
NEW-Lauf 10km
Route14 juin· Citylauferkelenz· 10 kmRP
49'54"
4'59/km107ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h50'53"
5'15/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Brut 1h54'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h01'02"
5'44/km2 706ᵉ scratch
Chrono net 2h01'02"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Brut 1h54'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Brut 1h54'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Brut 1h54'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Brut 1h54'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Brut 1h54'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Brut 1h54'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h