MarcFLIEDER

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Records & progression

5 km
31'57"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20122013
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'01"
6'48/km691ᵉ scratch
Chrono net 34'01"Brut 35'10"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'01"
6'48/km250ᵉ scratch
Chrono net 34'01"Brut 35'10"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'57"
6'23/km661ᵉ scratch
Chrono net 31'57"Brut 33'27"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'57"
6'23/km191ᵉ scratch
Chrono net 31'57"Brut 33'27"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h