MichaelFLASSKAMP

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
4
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'36"
10 km Lauf · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
41'3646'12201420152016201720182019
Semi
1h34'10"
↘ −1'26" depuis 2011
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 5 fois
1h341h5120112012201320142015
Marathon
3h28'56"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h283h4020092010201120122013201420152016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h40'57"
5'14/km8 275ᵉ scratch
Chrono net 3h40'57"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h28'56"RP
4'57/km1 936ᵉ scratch
Chrono net 3h28'56"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h