JörgFLAMME

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Chiffres clés
8 courses
2009 à 2017
3h35'36"
RP Marathon
1h53'31"
RP Semi
42'35"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'35"
↘ −1'22" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
42'3543'572011201220132014
Semi
1h53'31"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'36"
↘ −9'09" depuis 2009
Sparkasse-Marathon · 7 octobre 2012 · couru 4 fois
3h353h5220092011201320152017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h52'08"
5'30/km4 425ᵉ scratch
Chrono net 3h52'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h53'31"RP
5'23/km4 406ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3603ᵉ / 8837
Top 41 %
Chrono net 1h53'31"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'35"RP
4'16/km260ᵉ scratch
Chrono net 42'35"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'44"
4'22/km355ᵉ scratch
Chrono net 43'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2012
Sparkasse-Marathon
Route7 oct.· Bregenz· 42.195 km
3h35'36"RP
5'07/km275ᵉ scratch
Chrono net 3h35'36"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'57"
4'24/km265ᵉ scratch
Chrono net 43'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h40'46"
5'14/km32 291ᵉ scratch
Chrono net 3h40'46"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h44'45"
5'20/km8 513ᵉ scratch
Chrono net 3h44'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h