TorstenFLAKOWSKI

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
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2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'11"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
55'1155'2420112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h07'33"
↘ −9'03" depuis 2024
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h074h162024
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'11"RP
5'31/km997ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'24"
5'32/km875ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h