RolfFLAKOWSKI

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
3
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
6
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'53"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
55'56"
↘ −6'11" depuis 2017
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
55'562h1320172018
Marathon
4h09'00"
↘ −25'30" depuis 2016
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 11 fois
4h095h0420162018202020222024
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'12"
6'19/km7 757ᵉ scratch
Chrono net 4h26'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'12"
6'19/km7 757ᵉ scratch
Chrono net 4h26'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h16'53"
6'05/km662ᵉ scratch
Chrono net 4h16'53"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h17'46"
6'07/km6 583ᵉ scratch
Chrono net 4h17'46"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h09'00"RP
5'54/km6 654ᵉ scratch
Chrono net 4h09'00"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h09'00"
5'54/km6 654ᵉ scratch
Chrono net 4h09'00"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h36'04"
6'33/km7 723ᵉ scratch
Chrono net 4h36'04"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h14'50"
6'02/km17 893ᵉ scratch
Chrono net 4h14'50"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h16'10"
6'04/km6 643ᵉ scratch
Chrono net 4h16'10"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
5h04'39"
7'13/km34 345ᵉ scratch
Scratch
34345ᵉ / 41168
Top 83 %
Catégorie · V2M
4613ᵉ / 5535
Top 83 %
Genre · H
27080ᵉ / 31225
Top 87 %
Chrono net 5h04'39"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h34'30"
6'30/km20 262ᵉ scratch
Chrono net 4h34'30"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h