MichaelFLAK

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'27"
10 km - Lauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
52'271h01201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h01'10"
↘ −50'05" depuis 2018
Marathon de Stockholm · 1 juin 2019 · couru 3 fois
4h014h5120182019202020212022
2026
10 km-NEW-Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h01'29"
6'09/km272ᵉ scratch
Chrono net 1h01'29"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2017
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
54'43"
5'28/km124ᵉ scratch
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
55'28"
5'33/km173ᵉ scratch
Chrono net 55'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
52'27"RP
5'15/km141ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h