MichaelFLAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'27"
10 km - Lauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h01'10"
↘ −50'05" depuis 2018
Marathon de Stockholm · 1 juin 2019 · couru 3 fois
20182019202020212022
2026
10 km-NEW-Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h01'29"
6'09/km272ᵉ scratch
Chrono net 1h01'29"Brut 1h04'59"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Marathon de Stockholm
Route4 juin· Stockholm· 42.195 km
4h15'26"
6'03/km3 706ᵉ scratch
Chrono net 4h15'26"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Marathon de Stockholm
Route1 juin· Stockholm· 42.195 kmRP
4h01'10"
5'43/km4 437ᵉ scratch
Chrono net 4h01'10"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
4h51'15"
6'54/km7 328ᵉ scratch
Chrono net 4h51'15"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2017
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
54'43"
5'28/km124ᵉ scratch
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
55'28"
5'33/km173ᵉ scratch
Chrono net 55'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
52'27"
5'15/km141ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h