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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'35"
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h44'29"
Hauptlauf · date à préciser · 2020 · couru 2 fois
202020212022
Marathon
3h13'43"
↘ −59'36" depuis 2009
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 10 fois
20092011201320152017201920212023
2026
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf
Route10 mai· Mainz· 10 kmRP
39'35"
3'58/km29ᵉ scratch
2023
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h49'07"
5'10/km285ᵉ scratch
Chrono net 1h49'07"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h13'43"
4'35/km40ᵉ scratch
Chrono net 3h13'43"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Deutsche Meisterschaft beim Marathon
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
3h13'43"
4'35/km25ᵉ scratch
Chrono net 3h13'43"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h44'29"
4'57/km206ᵉ scratch
Chrono net 1h44'29"Brut 1h45'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2009
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 4h13'19"Brut 4h17'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h