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BerndFLADE

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'05"
↘ −0'33" depuis 2012
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
48'0548'3820122013
Semi-
jamais couru
Marathon
3h39'08"
↘ −23'22" depuis 2024
All 2002 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h394h022024
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'05"RP
4'49/km564ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'38"
4'52/km574ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h