JanaFLÖHL

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Chiffres clés
7 courses
2016 à 2026
2h14'44"
RP Semi
24'32"
RP 5 km
Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
24'32"
↘ −5'13" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 5 fois
24'3230'302016201720182019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi
2h14'44"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h14'44"RP
6'23/km589ᵉ scratch
Chrono net 2h14'44"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - UPB meets Osterlauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h14'44"
6'23/km30ᵉ scratch
Chrono net 2h14'44"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'30"
6'06/km257ᵉ scratch
Chrono net 30'30"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'32"RP
4'54/km68ᵉ scratch
Chrono net 24'32"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'29"
5'18/km135ᵉ scratch
Chrono net 26'29"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'41"
4'56/km65ᵉ scratch
Chrono net 24'41"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'45"
5'57/km289ᵉ scratch
Chrono net 29'45"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h