RalfFINGER

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Courses par saison
3
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
28'43"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'20"
↘ −4'29" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
51'2055'4920122013
Semi
1h56'58"
↘ −1'21" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
1h562h12201520172019202120232025
Marathon
3h54'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 6 fois
3h544h5520102012201420162018202020222024
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h16'23"
6'05/km5 996ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42,2 km
4h55'57"
7'01/km390ᵉ scratch
Chrono net 4h55'57"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42,2 km
4h24'30"
6'16/km599ᵉ scratch
Chrono net 4h24'30"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h07'16"
5'52/km6 662ᵉ scratch
Chrono net 4h07'16"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h07'16"
5'52/km4 305ᵉ scratch
Chrono net 4h07'16"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h54'31"RP
5'33/km40 418ᵉ scratch
Chrono net 3h54'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h