RalfFINGER

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Records & progression

5 km
28'43"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'20"
↘ −4'29" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
20122013
Semi
1h56'58"
↘ −1'21" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
201520172019202120232025
Marathon
3h54'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
20102011201220132014201520162017
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h12'12"
6'16/km1 517ᵉ scratch
Chrono net 2h12'12"Brut 2h20'09"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'43"
5'45/km763ᵉ scratch
Chrono net 28'43"Brut 29'39"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h11'26"
6'14/km1 024ᵉ scratch
Chrono net 2h11'26"Brut 2h13'23"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h55'57"
7'01/km390ᵉ scratch
Chrono net 4h55'57"Brut 4h56'50"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'13"
5'36/km863ᵉ scratch
Chrono net 1h58'13"Brut 2h00'21"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h56'58"
5'33/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Brut 2h00'43"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'19"
5'36/km979ᵉ scratch
Chrono net 1h58'19"Brut 2h00'27"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h24'30"
6'16/km599ᵉ scratch
Chrono net 4h24'30"Brut 4h25'34"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'20"
5'08/km1 157ᵉ scratch
Chrono net 51'20"Brut 51'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'49"
5'35/km1 609ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Brut 59'23"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h07'16"
5'52/km6 662ᵉ scratch
Chrono net 4h07'16"Brut 4h16'54"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h07'16"
5'52/km4 305ᵉ scratch
Chrono net 4h07'16"Brut 4h16'54"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h54'31"
5'33/km40 418ᵉ scratch
Chrono net 3h54'31"Brut 4h04'51"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h