EwaldFIKUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'12"
↘ −7'18" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
20112012
Semi
1h34'31"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h34'25"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 6 fois
200820092010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h03'54"
5'47/km16 847ᵉ scratch
Chrono net 4h03'54"Brut 4h04'26"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'12"
4'07/km210ᵉ scratch
Chrono net 41'12"Brut 42'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'34"
5'31/km12 052ᵉ scratch
Chrono net 3h52'34"Brut 3h53'31"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km579ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 48'46"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km115ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 48'46"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h36'41"
5'08/km422ᵉ scratch
Chrono net 3h36'41"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h34'31"
4'29/km98ᵉ scratch
Chrono net 1h34'31"Brut 1h34'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h56'38"
5'36/km41 864ᵉ scratch
Chrono net 3h56'38"Brut 3h57'31"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h51'48"
5'30/km10 342ᵉ scratch
Chrono net 3h51'48"Brut 3h52'48"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h34'25"
5'05/km6 820ᵉ scratch
Scratch
6820ᵉ / 35732
Top 19 %
Catégorie · V1M
1711ᵉ / 8418
Top 20 %
Genre · H
6417ᵉ / 28327
Top 23 %
Chrono net 3h34'25"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h