EwaldFIKUS

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
4
2011
2
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'12"
↘ −7'18" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
41'1248'3020112012
Semi
1h34'31"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h34'25"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 6 fois
3h344h03200820092010201120122013
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'12"RP
4'07/km210ᵉ scratch
Chrono net 41'12"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km579ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km115ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h