IvenFIERKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'49"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
20132014
Semi
1h51'09"
↘ −4'03" depuis 2015
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
20152016
Marathon
4h27'47"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h27'47"
6'21/km20 500ᵉ scratch
Chrono net 4h27'47"Brut 5h13'45"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 kmRP
1h51'09"
5'16/km218ᵉ scratch
Chrono net 1h51'09"Brut 1h52'23"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h57'51"
5'35/km1 127ᵉ scratch
Chrono net 1h57'51"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h55'12"
5'28/km400ᵉ scratch
Chrono net 1h55'12"Brut 1h56'01"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 km
53'09"
5'19/km127ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Brut 54'54"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route1 sept.· Mdm· 10 kmRP
48'49"
4'53/km100ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Brut 49'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h