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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'03"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
20242025
Semi
1h51'01"
↘ −2'20" depuis 2014
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
20142015201620172018
Marathon
4h23'22"
EWE Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
1h09'39"
6'58/km543ᵉ scratch
Chrono net 1h09'39"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h07'03"
6'42/km501ᵉ scratch
Chrono net 1h07'03"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2019
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
4h23'22"
6'14/km31ᵉ scratch
Chrono net 4h23'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h05'38"
5'57/km1 071ᵉ scratch
Chrono net 2h05'38"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h54'57"
5'27/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h54'57"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h51'01"
5'16/km58ᵉ scratch
Chrono net 1h51'01"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h53'21"
5'22/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h53'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h