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RolandFICEK

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Courses par saison

1
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2
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'05"
↘ −11'52" depuis 2017
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h391h5020172019202120232025
Marathon
1h59'11"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
1h594h35200920112013201520172019202120232025
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21,1 km
1h48'34"
5'09/km549ᵉ scratch
Chrono net 1h48'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21,1 km
1h46'34"
5'03/km209ᵉ scratch
Chrono net 1h46'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h39'05"RP
4'42/km592ᵉ scratch
Chrono net 1h39'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h50'57"
5'16/km408ᵉ scratch
Chrono net 1h50'57"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h