FredericFERNADES

né(e) en 1983
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'59"
↘ −8'49" depuis 2011
Les Foulées Longviciennes - * Les Foulées Longviciennes - 10 km · 14 juin 2024 · couru 2 fois
2011201320152017201920212023
Semi
3h23'43"
La Course du Laka · 21 avril 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Les Foulées Longviciennes - * Les Foulées Longviciennes - 10 km
Route14 juin· Longvic· 10 kmRP
45'59"
4'36/km47ᵉ scratch
2013
La Course du Laka
Route21 avr.· Osses· 21 kmRP
3h23'43"
9'42/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 435
Top 97 %
Catégorie · SEM
181ᵉ / 183
Top 99 %
Genre · H
348ᵉ / 354
Top 98 %
Chrono net 3h23'43"Allure 9'42/kmVitesse 6,2 km/h
2011
L'echappee De La Plage Aux Pins - 10 km route
Route4 sept.· Moliets· 10 km
54'48"
5'29/km30ᵉ scratch