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Records & progression

5 km
18'54"
↘ −1'46" depuis 2009
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022 · couru 17 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2025
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2023
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2022
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
18'54"
3'47/km7ᵉ scratch
Chrono net 18'54"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2021
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2020
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
21'48"
4'22/km24ᵉ scratch
Chrono net 21'48"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2017
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
2h29'18"
1'34/km232ᵉ scratch
Chrono net 2h29'18"Allure 1'34/kmVitesse 38,2 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2016
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2015
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2014
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2013
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2012
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2011
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2010
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2009
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
20'40"
4'08/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h