JacobFAST

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'55"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'21"
↘ −4'24" depuis 2026
2026 Volksläufe - The People's Race - Half Marathon · 4 juillet 2026 · couru 2 fois
1h451h492026
Marathon
46'53"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 3 fois
46'534h1720142016201820202022
2023
2023 Rocket City Marathon - Marathon
Route9 déc.· Huntsville· 42,2 km
4h17'07"
6'06/km460ᵉ scratch
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
2h55'50"
4'10/km
Chrono net 2h55'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
46'53"RP
1'07/km239ᵉ scratch
Chrono net 46'53"Allure 1'07/kmVitesse 54,0 km/h